suckhoe365

Bài Tập Yoga Giảm Đau Lưng Phần 3: Tư thế yoga vĩnh viễn tạm biệt cơn đau. Đau lưng là triệu chứng hầu như ai cũng mắc phải và có thể thể lại di chứng nặng nề nếu người bệnh chủ quan không điều trị dứt điểm. Trong các phương pháp chữa bệnh, các bác sĩ khuyên người bệnh nên tăng cường rèn luyện cơ thể bằng các bài tập yoga chữa đau lưng để mang lại những lợi ích nhất định. Cụ thể, khi thường xuyên tập luyện yoga chữa đau lưng, người bệnh sẽ có tinh thần thoải mái, giãn cơ, chống co cứng….từ đó hỗ trợ giảm đau và thúc đẩy sự vận động linh hoạt của cột sống và sụn khớp. Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày tập luyện và xem hết video này, người bệnh đau thắt lưng sẽ nhận được tác dụng đáng kinh ngạc từ bài tập…. Xem thêm video tại: https://www.youtube.com/watch?v=RlZHArMIruk

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

Xem playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEDXogVTbjjFyyVKkR97m5YUkjVGYOm29