suckhoe365

Mỗi Ngày Uống 1 Chén Rượu Này, Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Không Cần Dùng Đến Thuốc. Hiện nay, có nhiều cách chữa thoái hóa đốt sống cổ như thuốc tây, bài tập, thuốc nam, châm cứu… Nhưng việc sử dụng các bài thuốc dân gian vẫn là yếu tố không thể thiếu giúp ngăn ngừa tiến triển của bệnh. Trong đó, sử dụng rượu mướp đắng ngâm là bài thuốc đã được chứng minh về hiệu quả điều trị thoái hóa đốt sống cổ nói riêng, bệnh xương khớp nói chung. Theo nghiên cứu, trong thành phần của mướp đắng có nhiều protein, acid folic, vitamin A, C, E , canxi, magie, alkaloid, kẽm... nên có nhiều công dụng trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối cách làm và sử dụng của loại rượu ngâm này, tất cả được hướng dẫn trong video này: https://www.youtube.com/watch?v=fHANv1eaTUQ

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

3 Kỹ Thuật Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Được Chuyên Gia Hướng Dẫn Cực Kỳ Chi Tiết. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng các động tác xoa bóp chuyên biệt là phương pháp được nhiều người bệnh ưa chuộng. Đối với hệ cơ xương khớp, xoa bóp, bấm huyệt trực tiếp tác động vào mạch máu, thần kinh và các bó cơ nhằm đem lại cảm giác dễ chịu, giảm đau, đồng thời cải thiện tình trạng co cứng cơ, từ đó cải thiện khả năng hoạt động của xương khớp. Bệnh nhân hoàn toàn có thể tự mình thực hiện ngay tại nhà nếu có sự hiểu biết về các kỹ thuật xoa bóp cũng như xác định được vị trí của một số huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Để nắm rõ được động tác chính xác và vị trí huyệt đạo này, mời mọi người xem hết video: https://www.youtube.com/watch?v=Vk4UbUTUw2s

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

Bài Thuốc Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Bằng Cỏ Xước Tuyệt Đối Không Nên Bỏ Qua. Cây cỏ xước là một trong những loại thảo dược có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Nhưng nhiều người vẫn còn chưa biết hết công dụng chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cỏ xước. Trong đông y thì cây cỏ xước có tính mát, chua và thường có vị đắng có tác dụng giải độc thanh nhiệt, lợi tiểu và giúp ích rất nhiều đối với bệnh xương khớp. Theo đó thì công dụng chính của cây cỏ xước đó là giúp điều trị các triệu chứng tiêu viêm, hoạt huyết và có thể hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp và bệnh viêm đa khớp dạng thấp cực kỳ hiệu quả. Mời mọi người xem hết video để biết cách sử dụng loại thảo dược lành tính này: https://www.youtube.com/watch?v=OCVVnGk6hKY

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

5 Bước Massage Giảm Đau Vai Gáy Hiệu Quả Từ Lần Thử Đầu Tiên. Nếu cơn đau vai gáy xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng, thói quen ngồi không đúng tư thế hoặc ít vận động tay chân, việc thường xuyên thực hiện cách giảm đau vai gáy bằng những động tác duỗi cơ sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể. Thậm chí cách chữa đau vai gáy này còn có thể giúp bạn chấm dứt các cơn đau này vĩnh viễn. Trọng điểm ở đây chính là mức độ thường xuyên mà bạn tập luyện. Sự quyết tâm sẽ là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công. 5 bài tập dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm cơn đau tại vai gáy, ngăn ngừa cơn đau lan xuống lưng, hông và giúp cơ bắp vận động linh hoạt. Mời mọi người cùng xem hết video: https://www.youtube.com/watch?v=FyYvcqiB15o

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

2 Bài Tập Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Khỏi Trong Tích Tắc. Những bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ hết sức đơn giản sau có thể giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh một cách nhanh chóng và an toàn. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là hiện tượng thoái hóa cột sống mãn tính liên quan tới quá trình suy thoái, chèn ép và lão hóa xương ở sụn khớp, đĩa đệm. Ở đó các mô xương và sụn khớp cột sống cổ bị bào mòn, xơ cứng. Đây là căn bệnh xương khớp gây ra các biến chứng tổn thương lỗ liên hợp làm rối loạn tiền đình. Nhẹ thì bị chèn ép tủy sống, mất kiểm soát tiểu tiện. hẹp ống sống… Nặng hơn là những hậu quả về mất cảm giác phản xạ, teo cơ, liệt cứng nửa người tăng dần ở tứ chi hoặc thậm chí là tàn phế suốt đời. Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ được giới thiệu trong video là những động tác đơn giản giúp cho bệnh nhân thư giãn, thoải mái. Các bài tập này là một phần trong nhiều phác đồ điều trị được áp dụng hiện nay. Mời mọi người xem hết video: https://www.youtube.com/watch?v=oYjuVGrXhQI

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

6 Động Tác Chữa Đau Thần Kinh Tọa Khỏi Trong Chốc Lát. Để việc chữa đau thần kinh tọa đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng thuốc uống, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y Dược TPHCM) khuyên bệnh nhân cần có chế độ luyện tập hằng ngày để tăng cường độ dẻo dai, khỏe mạnh của các khối cơ và cột sống. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý khi thực hiện bài tập chữa đau thần kinh tọa cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Trước khi tập cần khởi động nhẹ nhàng, làm ấm cơ thể nhằm giúp tăng lưu thông máu đến các cơ, nới lỏng các khớp. 6 Động tác có trong video đều được bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn tập luyện. Các bạn hãy chăm chỉ tập hàng ngày để thấy được hiệu quả tốt nhất: https://www.youtube.com/watch?v=5ecSUh_W4OE

Cẩm nang xương khớp là kênh thông tin sức khỏe, tổng hợp các video clip về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chữa trị bệnh xương khớp được bác sĩ chuyên khoa cung cấp.

3 Cách Dùng Cây Xương Rồng Khiến Gai Cột Sống Biến Mất Lúc Nào Không Hay. Trong dân gian, cha ông ta đã đúc kết ra rất nhiều bài thuốc quý để phòng và điều trị bệnh, trong đó có cách chữa gai cột sống bằng cây xương rồng cực hiệu quả. Cây xương rồng chữa gai cột sống là bài thuốc đơn giản và có thể thực hiện tại nhà. Đây cũng là phương pháp đã được kiểm nghiệm và chứng minh hiệu quả trên nhiều bệnh nhân. Cây xương rồng có tên gọi khác là Hóa ương lặc, Bá vương tiên. Tên khoa học là Euphorbia antiquorum M, thuộc họ Thầu Dầu. Hiện có hơn 2.000 loại cây xương rồng khác nhau, có loại cho quả, hoa, thân cây có tác dụng làm thực phẩm và chữa trị bệnh cho con người rất hiệu quả. Theo Đông y, xương rồng có vị đắng, tính hàn và độc. Dân gian thường lấy nhựa cây để làm thuốc chữa đau bụng, sát trùng, giải độc, chữa táo bón, gai cột sống, bệnh xương khớp… Thay vì phải chịu đựng cơn đau nhức nhối do gai cột sống thì bạn hãy áp dụng luôn bài thuốc chữa gai cột sống bằng xương rồng đơn giản có trong video này nhé: https://www.youtube.com/watch?v=876LDjb4DO0

Cẩm nang xương khớp là kênh thông tin sức khỏe, tổng hợp các video clip về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chữa trị bệnh xương khớp được bác sĩ chuyên khoa cung cấp.

Bài Tập Yoga Giảm Đau Lưng Phần 3: Tư thế yoga vĩnh viễn tạm biệt cơn đau. Đau lưng là triệu chứng hầu như ai cũng mắc phải và có thể thể lại di chứng nặng nề nếu người bệnh chủ quan không điều trị dứt điểm. Trong các phương pháp chữa bệnh, các bác sĩ khuyên người bệnh nên tăng cường rèn luyện cơ thể bằng các bài tập yoga chữa đau lưng để mang lại những lợi ích nhất định. Cụ thể, khi thường xuyên tập luyện yoga chữa đau lưng, người bệnh sẽ có tinh thần thoải mái, giãn cơ, chống co cứng….từ đó hỗ trợ giảm đau và thúc đẩy sự vận động linh hoạt của cột sống và sụn khớp. Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày tập luyện và xem hết video này, người bệnh đau thắt lưng sẽ nhận được tác dụng đáng kinh ngạc từ bài tập…. Xem thêm video tại: https://www.youtube.com/watch?v=RlZHArMIruk

Đăng ký kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

BẬT MÍ Công Thức Nước Uống Từ Đậu Bắp Chữa Gai Cột Sống Khỏi Ngay Từ Lần Đầu Sử Dụng. Trong video này, chuyên gia xương khớp sẽ hướng dẫn chữa gai cột sống hiệu quả nhất từ Đông y giúp bệnh nhân thực hiện tại nhà với quả đậu bắp. Từ lâu, nước đậu bắp chữa gai cột sống đã là bài thuốc an toàn, không tác dụng phụ được nhiều người bệnh tin tưởng. Theo chuyên gia, trong thành phần của đậu bắp có chứa rất nhiều những dưỡng chất. Đặc biệt là chất chống oxy hóa, chất polyphenol, khoáng chất, thành phần sinh tố như sắt, kẽm, calci, chất nhầy, chất xơ, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và vitamin C… có lợi cho việc bồi bổ dưỡng chất sụn khớp và hàn gắn tổn thương do gai cột sống gây ra. Bài thuốc này cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện để chữa gai cột sống nên mọi người hãy áp dụng để giải quyết được cơn đau khớp của mình nhé! #chuagaicotsong #huongdanchuagaicotsong #nuocdaubaptrigaicotsong 

Đăng Ký Kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

Bí kíp chữa thoát vị đĩa đệm dành riêng cho dân văn phòng, thuộc lòng trước khi quá muộn. Các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng giúp bảo vệ cột sống, giảm đau và ngăn chặn tiến triển của bệnh. Đối tượng dân văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc trước máy tính gây căng thẳng, cong vẹo, mất đi sự linh hoạt của cột sống. Việc tập luyện các bài tập căng cơ thường xuyên sẽ làm giảm các cơn đau cổ và vai, giúp những nhóm cơ được thư giãn và gia tăng hiệu suất làm việc tốt hơn. Tuy nhiên trước khi thực hiện, bạn cần khởi động toàn thân để làm ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu đến các cơ, đồng thời nới lỏng các khớp, tránh xảy ra chấn thương trong quá trình tập luyện. Mời mọi người dành thời gian xem hết video để hiểu rõ về bài tập này.

Đăng Ký Kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg/